咖喱白菜花怎么做 咖喱白菜花的做法 豆果美食
白花椰菜米⋯250 鸡胸肉怎么煮最嫩？5 蔬菜汤最强食材 4种十字花科蔬菜低糖又抗癌 人气 花椰菜米炒饭 高纤低糖～吃多也不发胖！ 厨房美食菜谱：海米白菜花的做法 菜花又名花椰菜其实是甘蓝菜的一个变种，含有丰富的 胡萝卜素、维生素 b 群、c、蛋白质及硒、钙等成分，钙质 含量不上海妈妈教你"罗宋汤"的家常做法，汤汁浓郁，酸甜开胃！ 上海妈妈私房菜 212万 播放 136 弹幕 经济便宜又好吃，"五花白菜海味煲"甜鲜美味，简单易操作
白菜花的做法
白菜花的做法- 用大白菜做成经典炖菜猪肉白菜炖粉条，放入五花肉片炒制干锅白菜，卷了肉馅巧蒸白菜肉卷，大白菜的各种变化一定能让你大饱口福。 10、炒至五花肉上色 11、放入切片的大白菜翻炒 6、清 白菜炒年糕的做法 13人贡献了经验 现在容易多了，在家用面包机就能做成自己喜欢的糖年糕，玫瑰花年糕和家常年糕了，方便又实惠。今天上传的这道白菜炒年糕就是用自己做的年糕。不是传统的肉丝猪油炒法。
西红柿炒白菜花 西红柿炒白菜花的家常做法 美食杰西红柿炒白菜花做法大全
白菜花 有几种吃法怎么做最好吃 介绍家常做法： 一： 五香菜花： 3、另置炒锅，坐锅点火，倒入食用油，至4成熟时放入切好的肉片，煸炒至变色，放入料酒，将焯好的菜花炒匀，放入高汤、盐、鸡精、枸杞、炒至菜花变熟，勾薄芡起锅即成。炒大白菜的做法步骤 将白菜洗净。 将白菜用手掰成小块（手掰的比刀切的好吃些）。 将大葱切片，干红辣椒洗净，腊五花肉切片。 热锅后放入切好的腊肉片。 不断翻炒以免烧糊。 炒至腊五花肉的油出来。 放入干红辣椒、大葱片稍炒出香味。 倒入白菜。白菜的功效与作用 1增强抵抗力 白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。 2解渴利尿 白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β 胡萝卜 素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。 3通利肠胃
炝拌油菜花 食材：油菜花150克、干辣椒2个、食用油15克、盐1克、白醋10克 做法 1、油菜花采摘头部洗净，把花和干分开； 2、炒锅中加油，中小火炒香干辣椒； 3、把焯好的油茶话放入盘中，把热辣椒油趁热倒到油茶花上，加入 盐和醋，拌均匀即可。 土豆炖鸡腿 主料小白菜0克辅料鸡蛋100克调料盐5克香油10克淀粉(玉米)5克 指数推荐指数6营养指数7难易指数7时间指数6减肥指数0养颜指数6麻辣指数0 白菜蛋花汤的做法 1鸡蛋打散，加入少许水淀粉调匀；2高汤放锅内煮开；3小白菜洗净白菜叶变软时，加入调味汁，煸炒均匀，起锅即可。 二、枸杞炖白菜 食材：白菜500克枸杞50粒虾皮适量胡椒粉2克盐3克冰糖3克高汤适量 做法步骤： 1、选黄叶子的白菜清洗干净，备用。 2、炖好的高汤倒入炒锅中烧开，把白菜切段放入高汤中，枸杞清洗一下
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大白菜300克，贵妃牛肉燥5大匙，高汤0㏄ 做法 1大白菜洗净、切大块，放入滚水中汆烫约30秒钟，捞起沥干水份。 2将作法1的白菜放入锅中，加入高汤及贵妃牛肉燥拌匀，以小火煮约3分钟至汤汁略干即可。 材料 大白菜500公克，干香菇3朵，虾米25公克，蒜末开水白菜的正宗做法 1、将排骨、肘子、鸡肉、鸭肉剁成大块； 2、大葱切段，生姜拍碎，鸡胸肉剁成蓉； 3、白菜洗净去掉外皮，雕成花的形状； 4、干贝用温水泡发，锅中沸水，依次倒入排骨、鸡肉、鸭肉、肘子焯水，捞出洗净沥干；
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